ІЗОМЕТРИЧНІ ВПРАВИ ЯК ЗАСІБ РОЗВИТКУ СИЛИ СТУДЕНТІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУПИ

Autor

  • І. В. Дегтярьова Національний технічний університет «Харківський політехнічний інститут»
  • А. А. Войда Національний технічний університет «Харківський політехнічний інститут»
  • Ю. М. Гасан Національний технічний університет «Харківський політехнічний інститут»

DOI:

https://doi.org/10.32782/2522-1795.2022.10.13

Słowa kluczowe:

ізометричні вправи, студенти, спеціальна медична група, силові якості, фізичне виховання

Abstrakt

Для збереження та зміцнення здоров’я студентської молоді потрібно передбачати раціональне поєднання нових підходів до фізичного виховання. Застосування різноманітних технологій серед студентів, які займаються у спеціальних медичних групах, має важливе значення для зміцнення здоров’я та розвитку особистості. Силові вправи повинні забезпечувати необхідний рівень різнобічної фізичної підготовки студентів з відхиленнями у стані здоров’я. У роботі було досліджено ефективність використання ізометричних вправ для розвитку силових якостей серед студентів спеціальної медичної групи Національного технічного університету «Харківський політехнічний інститут». Покращення силових показників студентів експериментальної групи надало змогу виконувати більшість запропонованих вправ на заняттях з фізичного виховання у повному обсязі, сприяло позитивним змінам в організмі. Ізометричні вправи можна рекомендувати для використання серед студентів з ослабленим здоров’ям.

Bibliografia

Корягін В. М., Блавт О. З. Фізичне виховання студентів у спеціальних медичних групах : навч. посібник. Львів, 2013. 488 с.

Сергієнко Л. П. Тестування рухових здібностей школярів : навчальний посібник. Київ, 2001. 439 с.

Хеттінгер Теодор, Isometrisches Muskeltraining. Aflazh. ecomed, Landsberg am Lech, 1993. 385 с.

Krause D. A., Youdas J. M., Hollman J. H., Smith J. Abdominal muscle performance as measured by the double leglowering test. Arch. Phys. Med. Rehabil, 2005. Vol. 86. P. 1345–1348.

Reiman M. P., Manske R. C. Functional Testing in Human Performance. Human Kinetics, 2009. 308 p.

Schellenberg K. L., Lang J. M., Chan K. M., Bumham R. S. A clinical tool for office assessment of lumbar spine stabilization endurance. Am. J. Phus. Med. Rehabil. 2007. Vol. 86. P. 1–7.

Pobrania

Opublikowane

2022-04-26

Jak cytować

Дегтярьова, І. В., Войда, А. А., & Гасан, Ю. М. (2022). ІЗОМЕТРИЧНІ ВПРАВИ ЯК ЗАСІБ РОЗВИТКУ СИЛИ СТУДЕНТІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУПИ. Rehabilitation and Recreation, (10), 101–105. https://doi.org/10.32782/2522-1795.2022.10.13

Numer

Nr 10 (2022): Реабілітаційні та фізкультурно-рекреаційні аспекти розвитку людини (Rehabilitation and Recreation)

Dział

ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ, ФІТНЕС І РЕКРЕАЦІЯ, ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ РІЗНИХ ГРУП НАСЕЛЕННЯ

Licencja

Creative Commons License

Utwór dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa – Użycie niekomercyjne – Bez utworów zależnych 4.0 Międzynarodowe.